1. Στηρίζουμε το βάρος στις μύτες των ποδιών.
2. Λυγίζουμε τα γόνατα.
3. Σκύβουμε μπροστά.
4. Φέρνουμε τα χέρια πίσω από το σώμα.
5. Σπρώχνουμε με τα πόδια, ισιώνουμε τη μέση, και σηκώνουμε τα χέρια μπροστά και προς τα πάνω, σχηματίζοντας τόξο με το σώμα μας, προσέχοντας να μη λυγίσουμε τους αγκώνες καθόλου.
6. Φέρνουμε τα γόνατα προς το στήθος.
7. Όταν φτάσουμε στο ανώτατο σημείο, αρχίζουμε να κατεβάζουμε τα πόδια.
8. Κατεβάζουμε τα χέρια καθώς πλησιάζουμε το σημείο προσγείωσης.
9. Προσγειωνόμαστε στις μύτες, διατηρώντας τη σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη θέση.

ΠΡΟΣΟΧΗ (Part 0): Μην επιχειρείτε sauts de precision τα οποία δε "φτάνετε", γιατί έτσι προκαλείτε τεράστια ζημιά στα γόνατά σας! Γενικώς, δεν πρέπει να βυθίζεται ο κώλος σας "μέσα". Η προσγείωση πρέπει να γίνεται "κάθετα", με ελάχιστο δυνατό λύγισμα των γονάτων. Αν ο κώλος σας κινδυνεύει να χτυπήσει τις φτέρνες σας, υπάρχει πρόβλημα.

ΠΡΟΣΟΧΗ (Part 1): Το saut de precision απαιτεί πολύ ανθεκτικούς αστραγάλους και δυνατές γάμπες! Μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά είναι πολύ επικίνδυνο (δυνητικά). Οι μπάρες και οι γωνίες δε συγχωρούν καθόλου. Εξασκηθείτε πρώτα σε επίπεδες επιφάνειες και δυναμώστε τα πόδια σας, πριν προχωρήσετε...

ΠΡΟΣΟΧΗ (Part 2): Το saut de precision απαιτεί επίσης γερή μέση. Δεν πρέπει να σκύβετε μπροστά κατά την προσγείωση για κανένα λόγο.

ΠΡΟΣΟΧΗ (Part 3): Προσγειωνόμαστε στις μύτες και όχι με το μεσαίο μέρος του ποδιού!

 Όπως ακριβώς πιάνουμε μια μπάρα με τα χέρια μας, έτσι την "πιάνουμε" με τα πόδια μας. Χρησιμοποιούμε το χώρο ανάμεσα στα δάκτυλα και το ακροστήριγμα του πέλματος (κοινώς "μπάλα" του ποδιού), ώστε να ασκήσουμε πίεση, σταθεροποιώντας το σώμα μας. Αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος.

Οι "μπάλες" των ποδιών είναι ο τρίτος χειρότερος τρόπος να προσγειωθεί κανείς σε rail (μετά τη "μέση" του ποδιού και τις φτέρνες), επειδή η επιφάνεια επαφής είναι πολύ μικρή:

(το πορτοκαλί υποδεικνύει την πίεση)

Όπως βλέπετε εδώ, ούτε η "μέση" του ποδιού προσφέρει ιδιαίτερα μεγάλη επιφάνεια επαφής, ενώ τα δάκτυλα με τη "μπάλα" έχουν την καλύτερη δυνατή απόδοση. Ακόμα κι αν κάποια παπούτσια εμποδίζουν ως ένα βαθμό αυτό το "αγκάλιασμα", αυτός ο τρόπος συνεχίζει να είναι ο ιδανικός.